E=M6 spécial nouveaux régimes : de vraies solutions pour maigrir ?, diffusion du 13/03/23
Aid de Laurence Plumey, mdecin nutritionniste, le magazine passe au crible quatre mthodes de rgime afin daider les Franais y voir plus clair. Premire dentre elle : le rgime glucose-rvolution invent par la biochimiste et instagrameuse Jessie Inchausp qui consiste ingrer les aliments dans un ordre prcis sans pour autant se limiter. Il sintresse ensuite au jene intermittent dont le principe est de ne plus salimenter durant 12h 16h daffile et le rgime Kto, riche en gras mais faible en fculents et en sucres. Enfin, focus sur les menus minceurs livrs domicile en plats prpars.