Prenez soin de vous, diffusion du 14/11/23

Anne: 2023 Rsum Prenez soin de vousLe sucre, une saveur qui rconforte pour le meilleur et pour le pire, cause des problmes de sant Ophlie, 43 ans, Patricia, 61 ans, et Cdric, la trentaine. Pour changer en profondeur leurs habitudes de vie, Michel Cymes a demand une quipe d'experts, dont des mdecins, des nutritionnistes,...des coaches sportifs ou encore le chef Mohamed Cheik de les aider. Ils leur prparent des programmes sur-mesure, avec une alimentation quilibre et de l'activit physique. Pendant trois mois, Ophlie, Patricia et Cdric vont tenter de se librer du sucre.