Prenez soin de vous
Anne: 2023 Rsum Prenez soin de vousLe manque de sommeil est un mal chronique, qui touche 30% des Franais. Pourtant, une bonne hygine de vie associe une activit physique permettent de rsoudre bien des soucis. Dautres mthodes alternatives peuvent aussi tre tentes, telle que la musicothrapie. Trois volontaires...se prtent au jeu : Annick, 70 ans, anxieuse chronique, voudrait se passer de somnifres ; Valentin, 31 ans, comdien hyperactif et insomniaque ; Pascale, 55 ans, infirmire de nuit, veille sconomiser pour mieux rsister. En cette anne olympique, lancien champion Jean Galfione va les initier aux vertus de l'athltisme !