Dormir à tout prix

Ncessaire la rgulation du mtabolisme, le sommeil rencontre pourtant de nombreux troubles lis au stress, la sdentarit, aux horaires de travail dcals ou encore aux clairages nfastes. Tous ces facteurs entranent des insomnies, de la narcolepsie ou encore de lapne nocturne mais le manque de sommeil augmente aussi les risque dobsit, le diabte ou encore la maladie dAlzheimer. De nombreux chercheurs multiplient les essais cliniques pour comprendre les causes des troubles du sommeil et leurs effets sur la sant. Il existe aujourdhui des solutions naturelles comme la thrapie de groupe, la mditation en pleine conscience, la sophrologie ou encore les micros-siestes comme alternatives aux somnifres. Des solutions high tech sont aussi mises en place comme les sances de luminothrapie lHtel Dieu Paris ou encore les casques impulsions lectriques. Ce documentaire donne la parole aux chercheurs, aux scientifiques et aux patients, en qute dun meilleur sommeil.